Paleo Recipes Diet Plans

Avez-vous déjà voulu manger un repas sain mais avez-vous eu limpression que vos plans nont jamais fonctionné ? Ou craignez-vous simplement de prendre du poids ? Votre régime alimentaire na-t-il jamais eu de succès ? Ne tinquiète pas! Nous avons le festin parfait pour vous. Obtenez des recettes saines et diététiques avec notre application de régime paléo.

Quest-ce quun régime paléo et en quoi est-il différent des autres régimes ?
On peut aussi lappeler nutrition paléolithique ou régime dhomme des cavernes. Il imite les repas et les habitudes alimentaires de nos ancêtres. Cela signifie manger beaucoup de plantes, de la viande, du poisson et des œufs riches en protéines, des liquides comme de leau, de la soupe et des tisanes. Gardez à lesprit que le régime paléo signifie quil est également automatiquement sans gluten. Les aliments contenant des matières grasses, du sucre et des produits laitiers doivent être évités.

Les personnes suivant un régime paléo peuvent également adhérer à la structure du régime méditerranéen et dash. Lalimentation de style méditerranéen met laccent sur les fruits et légumes, les légumineuses et les grains entiers et permet le vin avec modération. Lorsque lon compare le régime de lhomme des cavernes au régime méditerranéen, le paléo nencourage pas la consommation de céréales, de produits laitiers et de sucre transformé. Mais le régime méditerranéen met laccent sur les céréales complètes et les produits laitiers avec une limite en protéines animales. Un autre plan de régime sappelle Dash, qui suit un modèle de régime similaire et aide à perdre du poids.

Quy a-t-il dans notre application de recettes paléo ?
Notre livre de cuisine contient plusieurs recettes faciles à cuisiner qui adhèrent au festin de lhomme des cavernes. Il y a des détails de préparation étape par étape pour chaque recette paléo. Nous avons également un tracker de régime et un compteur de calories pour suivre vos régimes céto. Le nombre de calories sera généré par le calculateur de régime paléo à la fin de chaque semaine.

Certaines recettes saines dans lapplication incluraient la soupe, la paella et des plats à base de chou frisé et dautres protéines qui aident à la construction musculaire et à la désintoxication. De nos jours, de nombreux restaurants proposent des recettes simples de régime paléo.

Lapplication propose également des recettes dimages attrayantes pour la garder intéressante. Une alimentation saine vous aide pendant le jeûne et vous maintient en forme. Le tracker céto est un bon coach dans votre parcours de perte de poids. Lapplication de régime paléo dispose également dun tracker de liquide pour vérifier votre consommation de liquide.

En quoi cela vous profite-t-il ?
Le plan de régime fourni par lapplication de recettes paléo vous aidera dans votre processus de perte de poids. Les recettes de paléo céto vous aident à profiter dun grand festin et à surveiller votre santé. Le régime paléo prévient la cétose. La cétose se produit lorsque votre corps brûle les graisses stockées pour produire de lénergie au lieu de la glycémie. Notre livre de cuisine contient des recettes du monde entier. Suivre le planificateur de régime dhomme des cavernes, vous fera avoir un faible risque de maladies cardiaques et est anti-inflammatoire, et aide à perdre du poids. Le tracker intégré surveillera vos progrès et vous donnera les alertes nécessaires.

À la fin de chaque session, vous pouvez également voir combien de fois vous avez utilisé lapplication ce jour-là et suivre votre apport calorique quotidien dans lapplication Santé.

Suivez notre régime paléo céto et laissez-nous faire partie de votre mode de vie sain !

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